Le fondamenta: capire il suono prima di usarlo

Onde cerebrali, entrainment, la differenza tra binaurale, monoaurale e isocronico, cuffie o altoparlanti: la guida essenziale in sei tappe.

Il percorso, in sei tappe

1. Che cosa sono le onde cerebrali
2. Che cos'è l'entrainment
3. Binaurale, monaurale, isocronico e bilaterale
4. Cuffie o altoparlanti?
5. Come costruire una sessione
6. Quanto è accurato ciò che ascolti

Le cinque bande cerebrali

Le bande sono categorie di analisi dell'EEG, non suoni e non stati: i confini cambiano da autore ad autore.

• Delta (~0,5–4 Hz): attività lenta
• Theta (~4–8 Hz): attività lenta/intermedia
• Alpha (~8–13 Hz): ritmo tipico dello stato di veglia rilassata
• Beta (~13–30 Hz): attività più rapida
• Gamma (oltre ~30 Hz): attività ad alta frequenza

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