Aurya Sound › Esplora › Stimolazione bilaterale
Il suono che passa lentamente da un orecchio all'altro
alternanza destra · sinistra — in ascolto: portante 220 Hz · categoria: Metodi · grado di evidenza: B
La stimolazione bilaterale utilizza un'alternanza ritmica dell'informazione sonora tra i due lati del campo stereo.
Il segnale viene spostato tra canale destro e sinistro secondo un ritmo definito. In Aurya lo spostamento è continuo e fluido, non a scatti: il suono attraversa lo spazio come un'onda lenta, tipicamente sotto i 3 Hz.
Le cuffie permettono un controllo più preciso della separazione destra/sinistra. Alcune configurazioni si percepiscono anche con gli altoparlanti, ma la separazione è meno netta e dipende da dove ci si trova nella stanza.
La stimolazione bilaterale ha una storia particolare in ambito psicoterapeutico e nella ricerca sull'EMDR. La semplice alternanza sonora disponibile qui non è EMDR e non va descritta come tecnica per elaborare traumi: l'EMDR è un protocollo clinico condotto da terapeuti formati.
All'alternanza sonora non vanno attribuiti effetti terapeutici o di «integrazione cerebrale»: non ci sono evidenze che li sostengano fuori dal contesto clinico.
Può essere utilizzata come elemento ritmico e spaziale in esperienze di ascolto consapevole, rilassamento o presenza corporea.
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